다이어트댄스

-주요경력

2016년1월~현재 M클럽 다이어트댄스 강사
2017년8월~현재 반곡중학교 방송댄스강사
2017년8월~현재 평창중학교 방송댄스강사
-강좌 내용
1. 교육목표 : 날씬하고 탄력있는 몸매를 만들어 건강한 삶을 유지하게 합니다.
 2. 교육방법 :몸에 무리가 가지않게 하여 다이어트에 필요한 운동을 합니다.
 3. 교육내용 :워밍을 하면 몸을 풀고 본운동과 근력운동을 병행합니다.
 4. 개인지참 : 간편한 복장과 운동화

 -주차별 교육 내용

1주- 오리엔테이션 및 다이어트댄스 기본 동작 설명
2주- 뱃살제로!! 탄력있는 복부 만들기 다이어트댄스
3주- 다리를 예쁘게 만드는 쉽고 재미있는 다이어트댄스
4주- 늘씬 & 날씬 팔만들기 다이어트댄스
5주- 슬림하고 탄력있는 하체를 위한 다이어트댄스
6주- Wave Waist 다이어트댄스
7주- 하체가 예뻐지는 다이어트댄스
8주- 어깨와 등허리를 탄력있게 만드는 다이어트댄스
9주- SexyWave로 뱃살 빼는 다이어트댄스
10주- 최신유행댄스로 전신을 날씬하게
11주- Wave 및 전신 다이어트댄스
12주- 건강한 S라인 만들기 전신 다이어트댄스